Dott.ssa  Ilaria Bonora Psicologa - Psicoterapeuta · Iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia Romagna n° 7524 Sez.A · 

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Ansia e Attacchi di Panico

Con il termine “ansia” si intendono un insieme di processi cognitivi, somatici, emotivi e comportamentali altamente diversificati che è difficile inserire in una definizione universalmente riconosciuta.

Tuttavia, è possibile rintracciare alcuni elementi comuni della dimensione ansiosa. L’American Psichiatric Association descrive l’ansia come l’anticipazione apprensiva di un evento negativo futuro (interno o esterno), accompagnata da sentimenti di disforia, ossia disturbi dell’umore e/o da sintomi fisici di tensione.

Analogamente, può essere definita come uno stato emotivo spiacevole, associato ad una condizione di allarme che nasce in assenza di un pericolo reale o che è sproporzionata rispetto ad eventuali stimoli scatenanti. L’ansia viene distinta dalla paura proprio per la mancanza di uno stimolo specifico e riconoscibile che ne evochi la risposta.

La risposta che la psicoterapia può dare a una situazione di ansia è la ricerca di nuovi atteggiamenti cognitivi, di nuove risposte comportamentali e la possibilità di indagare il senso e il significato di tali manifestazioni, le ragioni che la mantengono e le cause dell’insorgenza.